随着人们生活水平提升，体重超标人群增多。大部分肥胖人群由于腰部压力过大，长期压迫腰部神经，会导致腰椎间盘突，腰椎间盘突出成了当下年轻人的“流行病”。接下来了解一下这一“流行病”。
1.什么是腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是一种常见疾病，病因主要在于腰椎间盘的髓核、纤维环和软骨板出现问题。尤其是髓核，有不同的改变，在外力因素下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂的地方突出于后方或者椎管内，导致相邻的神经根受到刺激及压迫，从而出现腰部疼痛。
2.腰椎间盘突出的六阶段症状
3.腰椎间盘突出的病理类型
（1）膨隆型机体纤维环破裂，但是表面较为完整，这时就会因为髓核压力而导致内椎管局部隆起，虽然表面看似光滑，但实则已经出现病症。医学治疗中通常会对这种类型的腰椎间盘突出采取保守性治疗，通过治疗后大部分患者都可治愈。
（2）突出型纤维环完全破裂，髓核突向椎管，后纵韧带仍然完整。出现这种病症较为严重，所以医学治疗中建议采取手术治疗，我国当前对于突出型腰椎间盘突出手术治疗的成功率可超过70%。
（3）脱垂游离型破裂突出的椎间盘组织以及碎块脱入椎管内部或者游离，成为脱垂游离型腰椎间盘突出。出现这种症状后，患者有严重的疼痛现象，且会导致神经根症状，还容易出现马尾神经症状。进入这一阶段后必须采取手术治疗，目前采用其他方案没有明显的疗效。
（4）Schmorl结节髓核自上而下由终板软骨的裂缝进入到椎体松质骨内，大部分患者都会伴有一定的腰痛症状，但是并未到神经根症状程度，所以只需要患者进行保守治疗，无需手术。
4.腰椎间盘突出的预防
预防腰椎间盘突出首先要做好日常的养护工作，具体如下：
（1）调整不正确的生活方式，避免出现久坐、久站情况，避免出现长期的弯腰劳作、搬运重物等。
（2）做好腰部保暖，避免受凉。
（3）保证睡姿正确，选择软硬适宜的床垫。
（4）控制自身体重，避免体重过大而加剧腰部压力。
（5）坚持做腰部运动，加强对腰肌的锻炼，从而使腰椎保持生理状态，可以保证腰椎的稳定性，增加其保护力，避免出现腰椎退行性病变。
另推荐一款药物，名为伤痛宁片
在医生指导下合理应用药物，如伤痛宁片，早上5片，晚上五片，以缓解疼痛。
伤痛宁片主要成分为制乳香、制没药、甘松、醋延胡索、细辛、醋香附、山奈、白芷组成。伤痛宁片是一种中成药，常用于治疗多种疼痛症状，主要用于腰疼，包括由微循环障碍引起的疼痛。它的主要成分是天然成分，具有镇痛、抗炎和改善微循环的作用。
伤痛宁片发酵粉可以通过多种途径改善微循环障碍引起的疼痛。首先，它可以促进局部血液循环，增加血液供应和氧气输送到受损区域，加速介质的清除，从而减轻疼痛症状。此外，它还可以通过调节神经系统的功能，减少疼痛信号的传导和感知。
延胡索的主要生物碱是延胡索碱，其具有镇痛、镇静和抗炎等药理活性。研究发现，延胡索碱能够通过调节神经递质的释放和受体的活性，发挥镇痛和镇静作用。此外，延胡索碱还具有抗炎和抗肿瘤的活性，对一些炎症和肿瘤相关的信号通路有调节作用。
延胡索中的萜类化合物具有抗菌、抗炎和镇痛等药理活性。研究发现，延胡索中的β-紫檀醇、β-沉香醇等化合物能够抑制炎症反应和氧化应激，并对细胞周期和细胞凋亡有调节作用。此外，延胡索中的延胡索醇能够抑制肿瘤细胞的增殖和侵袭。
乳香是一种传统中药材，具有多种药理活性和药用价值。近期的研究表明，乳香在治疗微循环障碍方面也取得了一些进展。它有效成分主要为树脂，其中含有丹脂酸、乳香酸等化合物。研究发现，乳香具有抗炎、抗氧化、抗凝血等作用，这些作用对改善微循环障碍具有积极影响。
没药的主要化学成分是没药酸（myrrhic acid），它是一种三萜类化合物，具有多种药理活性。乳香没药两者味皆辛苦，皆归心肝脾经，临床上常以药对的形式相须为用，具有良好的行气散瘀、活血止痛的效果。明代李时珍在 《本草纲目》 中记载：“乳香活血，没药散血，皆能止痛、消肿、生肌，故二药每每相兼而用。”此外，清末民国初年的张锡纯在其《医学衷中参西录》也曾记载：“乳香、没药，二药并用，为宣通脏腑、流通经络之要药，故凡心胃胁腹肢体关节诸疼痛皆能治之……外用为粉以敷疮疡，能解毒、消肿、生肌、止痛，虽然开通之品，不耗伤气血，诚良药也。”没药中还含有挥发性油、树脂、甾醇、多糖、黄酮类化合物等成分，这些成分赋予了没药镇痛、抗菌、抗氧化、抗肿瘤等药理作用。挥发油中的化合物具有镇痛作用，可以缓解疼痛，特别是腰间突出、腰肌损伤等疼痛症状。
总体而言，腰椎间盘突出虽然为常见疾病，但是如果不明确疾病的性质、病理和症状，就会延误病情。作为当下高发类疾病，要充分掌握“流行病”的常识，并提早预防，才能保证有健康的好身体。
